Månadssummering januari: 69 km

En riktigt seg månad med motivationsbrist. Löparknät är fortfarande närvarande i allra högsta grad. Det enda positiva är att jag lyckats hålla ett ganska bra tempo (med tanke på all snömodd) under de korta pass jag sprungit.

• Sprungna kilometer: 69 km
• Snittempo: 5,17 min/km
• Längsta distans: 8 km
• Antal pass: 12 st

Från att i höstas haft 8 km som kortaste distanspass till att inte ens kunna springa samma sträcka utan smärta är lite nedslående. Jag har verkligen fått börja om från början igen.

Januari har bjudit på en hel del kyla och det har varit kul att upptäcka att det faktiskt funkar att springa i 15 minusgrader.